Ganzheitliches Personal Training & Mental Coaching für nachhaltige

Veränderung von Körper, Seele & Geist

Seit über 18 Jahren begleite ich Menschen im Raum Freiburg und weit darüber hinaus auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und Lebensqualität. Ich bin Expertin für funktionales, mentales und ganzheitliches Training – mit einem bewährten Konzept, das wirkt.

Mein Ansatz „Körper · Seele · Geist“ verbindet alle Ebenen des Menschseins gezielt miteinander. Diese Verbindung ist die Grundlage echter und nachhaltiger Veränderung. In den letzten 25 Jahren habe ich mich kontinuierlich und mit großer Leidenschaft weitergebildet – fachlich fundiert, praxisnah und immer am Menschen orientiert.

Der Körper lebt unser Leben.

Deshalb ist mein Personal Training weit mehr als Bewegung: Es schafft Bewusstsein, stärkt innere Ressourcen und bringt Körper, Gedanken und Emotionen wieder in Einklang. Genau das macht mein Training so wirkungsvoll – und unterscheidet es deutlich von klassischen Konzepten.

Seit 8 Jahren arbeite ich zusätzlich als Hypnose-, Gesprächs- und Entspannungstherapeutin in meiner eigenen Praxis „Bewusst SEIN“. Mein gesamtes Wissen und meine Erfahrung fließen sowohl ins Coaching als auch ins Personal Training ein – vor Ort und online.

Meine Arbeit steht für Transformation auf hohem Niveau.

Ein Training oder Coaching mit mir ist anders.

Ich sehe den Menschen hinter dem Stress, hinter dem Leistungsdruck und hinter dem Wunsch, sich endlich wieder gesund, kraftvoll und ausgeglichen zu fühlen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – und genau dort setze ich individuell an.

Personal Trainerin und Mental Coach zu sein, ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine Berufung. Mein Name steht für Bewegung, Qualität, Vertrauen, Tiefe und echte Veränderung.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihren persönlichen Weg klarer, gesünder und bewusster zu gehen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Carmen Preuss